आखिर क्या बला है ये #Music #Therapy, जिसके पीछे हाथ धोकर पीछे पड़ी है दुनिया

नमस्कार दोस्तों आज हर कोई बस काम और काम ही करना चाहता है जिससे वह ज्यादा से ज्यादा पैसा कमा सकें और अपनी फ्यूचर को सिक्योर रख सके लेकिन भूल जाते है कि पैसा धन दौलत ही सब कुछ नहीं है इसके अलावा भी बहुत कुछ है जो हर एक के लिए इंपॉर्टेंट है सेहत ठीक तो पूरा जहां ठीक हेल्थ ही वह संपत्ति है जिस कारण हम आगे बढ़ पाते हैं दोस्तों हेल्थ खराब होने से एलोपैथी होम्योपैथी आयुर्वेद यूनानी डॉक्टर आदि के पास जाते हैं जहां पर लेकर हम अपनी सेहत को ठीक करते हैं
कभी-कभी इतना महंगा हो जाता है जो हमारे घर के बजट का कचूमर निकाल कर रख देता है अगर आप बिना पैसा खर्च के कई बीमारी से छुटकारा पाना चाहते हैं तो हम आपके लिए वीडियो में एक ऐसी थेरेपी लाए हैं जिसके इस्तेमाल से आप कई बीमारियों को छूमंतर कर सकते हैं दोस्तों हम आपको इस वीडियो के साथ पद्धति से रूबरू करवाने वाले हैं

जिसे अगर आप अपनाते हैं तो आपकी कई बीमारियां स्वत ही छूमंतर हो जाएंगी

क्या है म्यूजिक थेरेपी संगीत सिर्फ मन को बहलाने का माध्यम ही नहीं है बल्कि शारीरिक और मानसिक हेल्थ के लिए भी काफी प्रॉफिट देने वाला है फिर चाहे वह इंडियन म्यूजिक हो या फिर वेस्टर्न ।साउण्ड चिकित्सा के जितने भी रूप है उसमें म्यूजिक थेरेपी सबसे ज्यादा कारगर है अगर हम इसे गहराई से अनुभव करें तो पाएंगे कि ब्रह्मांड की संपूर्ण संरचना ही संगीत मय है | सृस्टि के आदि में भी सर्वप्रथम अनाहत नाद अर्थात ओंकार की ध्वनि उत्पन्न हुई थी और उसके बाद फिर सृष्टि की संरचना की शुरुआत हुई थी इस तरह से सृस्टि का प्रतेक पदार्थ एक लयवद गति से चल रहा है मनुष्य के जीवन में भी अपने नेचरल फॉर्म में संगीत मय है | किंतु आज के समय में भौतिकवादी लाइफस्टाइल एवम मनुष्य के अपने स्वार्थ अज्ञान एवम अहंकार के कारण लाइफ का म्यूजिक कही मिस हो गया है जीवन का राग वेसुरा हो गया है और रिधम बिगड़ सी गई है | जिस शरीर और मन से म्यूजिक का फ्लो होना चाहिए वो शरीर कई तरह के रोगों से भर गया है | उसका माइंड स्टॉप सा हो गया है ऐसे में आप म्यूजिक थेरेपी के द्वारा फिर से लाइफ की नीड को पूरा कर सकते हैं | म्यूजिक थेरेपी का कॉन्सेप्ट बहुत ही ब्रॉड है इसमें म्यूजिक सुनने से लेकर संगीत लिखना सुर बनाना संगीत का प्रजेंटेनसन संगीत कि चर्चा करना और भी बहुत कुछ शामिल है हेल्थ के प्रमोशन हेतु म्यूजिक का किसी भी रूप में उपयोग म्यूजिक थेरेपी के अंदर आता है

वैदिक साइंस में म्यूजिक थेरेपी

वैदिक साइंस ने भारतीय शास्त्रीय संगीत को चिकित्सा के क्षेत्र में काफी प्रभाव कारी होने का दावा किया है | प्राचीन काल से ही संगीत को कई बार चिकित्सीय कारक के रूप में उपयोग में लाया जाता रहा है भारत में संगीत मधुर ध्वनि के माध्यम से एक योग प्रणाली की तरह है जो मानव जीवन पर काम करती है और आत्मज्ञान की हद के लिए उसके उचित कार्यों को जागृत और ग्रो करती है जो कि हिंदू दर्शन और धर्म का अंतिम लक्ष्य है | मधुर लय का भारतीय संगीत का प्रधान तत्व है रात का आधार मधुर लए हैं भीभीन राग सेन्ट्रल नर्वस सिस्टम से संबंधित अनेक रोगों के इलाज में प्रभावी पाए गए हैं | राग काउंटलेस है और निश्चित रूप से प्रत्येक राग के अपने ही काउंटलेस क्वॉलिटिस है कई मामलों में अलग-अलग प्रकार के रागों का प्रयोग किया जाता है जब संगीत चिकित्सा शब्द का प्रयोग होता है तो हम चिकित्सा की वर्ल्ड वाइड सिस्टम के बारे में सोचते हैं इस मामले में भारतीय संगीत का महत्वपूर्ण योगदान है | अपने अद्वितीय स्वरूप तालुके संरचना के साथ शास्त्रीय संगीत शांत और आरामदायक मनोभावना सुनिश्चित करता है | और एक्सिटमेंट पैदा करने वाली स्थितियों से जुड़ी संवेदना को शांत करता है

संगीत इमोशनल अनस्टेबिलिटी को जीतने में एक प्रभावी भूमिका निभाता है भारत में हर साल 13 मई को म्यूजिक थेरेपी डे के रुप में मनाया जाता है | म्यूजिक पर क्या कहते हैं विज्ञान कई रिसर्च से पता चला है कि जन्म से 1 साल तक के बच्चे के मस्तिष्क तक अगर संगीत की मधुर धुन पहुंचती है तो इसका अच्छा असर होता है म्यूजिक सुनने समझने और सीखने की पावर में तेजी से बढ़ोतरी होती है | जिससे वर्बल आइक्यू मेमोरी पॉवर में भी तेजी आती है संगीतक्यग्यो द्वारा रिसर्च से पता चला कि म्यूजिक सीखने से बच्चों के मस्तिष्क का कॉटेक्स मजबूत होता है कांटेक्ट मस्तिष्क में रिजनिंग थिंकिंग और इमैजिनेशन में काफी मददगार साबित होता है | म्यूजिक से मस्तिष्क के निचले हिस्से व्रेनहिस्टेम स्वतः प्रक्रिया शुरू हो जाती हैं जिससे इंस्ट्रुमेंटल म्यूजिक से छात्रों में प्रैक्टिस करने के लिए अनुशासित होता है

संगीत से शरीर में जो रोपा माइन हार्मोन निकलता है वो व्यक्ति में जोश और प्रेरणा का संचार करता है | धीमी गति की धवनि यानि बिना शब्द वाला संगीत मन को शांति देता है और तनाव कम करता है | बड़ी हुई हिरदयगति में सुधार लाता है बेचैनी से तुरंत लाभ पहुंचाता है अच्छी नींद आती है मन प्रसन्न रहता है | क्लासिकल या धीमी गति का संगीत और वंसुरी की धुन दिमाग को सुकून देती है | संगीत सुनने से शरीर के इम्यून नर्वस सिस्टम और डाइजेशन पर अच्छा प्रभाव पड़ता है | इतना कुछ जाने के बाद आपके मन में सवाल उठता सकता है कि म्यूजिक को समझने का आसान तरीका क्या है | तो हम इसे बहुत ही सरल ढंग से आपको समझा देते हैं इससे समझने का सबसे इजी मेथड ये है साउंड रिधम मेलोडी का जोड़ यानि म्यूजिक | म्यूजिक को कर्णप्रिय धुनों में सुनना सबसे अधिक फायदा पहुंचाता है |

ऐसे करे म्यूजिक से इलाज

बिमारियों का इलाज अब सिर्फ दवाइयों से नहीं आप परम्परागत उपचार विधियों से भी किया जाने लगा है | कई रिसर्च के निष्कर्ष के बाद डॉक्टर और चिकित्सा विज्ञान भी यह मानने लगा है कि डेली आधा घंटा अपनी पसंद का संगीत बजाने या सुनने से रोजमर्रा की होने वाली बहुत सी बीमारियों से छुटकारा पाया जा सकता है | इन दिनों म्यूजिक थेरेपी का अल्टरनेटिव चिकित्सा पद्ति के रूप में प्रचलन में बढ़ रहा है इसकी ये विशेषता है की ये बॉडी के सभी अंगो पर एक विशेष प्रभाव डालता है | जो बॉडी की आवश्यकता अनुसार बॉडी में एक्साइटमेंट और रिलैक्सेशन दोनों तरह के प्रभाव डालती है म्यूजिक का यह प्रभाव बीमारी और संगीत की प्रकृति पर निर्भर करता है | आपको बतादे कि सात समंदर पार अमेरिका में इस म्यूजिक थेरेपी का काम साल 1944 से चल रहा है जब दुनिया में पहली बार मिशिगन स्टेट यनिवर्सिटी में पहला स्नातक पूर्व डिग्री पाठ्यक्रम शुरू किया गया था | अमेरिकन म्यूजिक थेरेपी एसोसिएसन यानि की AMTA की स्थापना 1998 में हुई थी

संगीत चिकित्सा के लिए राष्ट्रीय संघरकसान यानि की AAMT को साल 1971 में बनाया गया था | यह सभी ऑर्गेनाइजेशन अपने अपने स्तर से कई महत्वपूर्ण काम करते हुए पेसेंट को बेनिफिट पहुंचाने में जुटे हैं | इसके अलावा इन्सटुट फॉर म्यूजिक एंड न्यूरोलॉजिकल नोड ऑफ़ रोविन सेन्टर फोर्ड म्यूजिकल और द वोनी फॉउंडेशन जैसे अनेक ऑर्गनाइजेशन मौजूद है | जो कई तरह की बीमारियों में चिकित्सा करते है | आपको याद होगा की यूनाइटेड किंगडम यानी कि यूके में बहुत पहले एक बार जबरदस्त युद्ध छिड़ गया था उस समय हॉस्पिटल में एडमिट सोल्जर के ट्रीटमेंट के म्यूजिक थेरेपी को भी शामिल किया गया था | तब उसके परिणाम आश्चर्यजनक आए थे आपको बता दें कि इस अल्टरनेटिव थेरेपी को प्रीटीन में लाने वाले फ्रांस की सेलो वादक जूलियट एल्बिन थे इसका असर ब्रिटिश संगीत चिकित्सा पर आज भी देखा जा सकता है | अल्बिन के मेरी प्रिसले ने एनेलेटिकल म्यूजिक थेरेपी की खोज की थी एनालिटिकल म्यूजिक थेरेपी संगीत चिकित्सा का एक ऐसा रूप है

जो नोड ऑफ़ रोविन स्कुल ऑफ़ म्यूजिकल थेरेपी के साथ मिलकर आज भी प्रयोग में लाया जारहा है |

हर रोग के लिए अलग राग

दोस्तों हिरदय रोग में राग दरबारी राग सारंग से संबंधित संगीत सुनना लाभदायक होता है | मधयम सितार वादन से भी फायदा होता है | हाई ब्लड प्रेशर में धीमी गति और लौ ब्लेड प्रेसर में तीव्र गति का म्यूजिक लाभकारी होता है | बीणा वादन सुनना अति लाभकारी होता है अनिद्रा होने पर राग भैरवी और राग सोहनी को सुनना लाभकारी होता है | वेड पर शांत चित्त होकर मध्यम आवाज में बांसुरी वादन सुनने से अच्छी नींद आती है | जिससे पीते से संबंधित बीमारी है उसे राग खमाज सुनना चाहिए | अगर आप फिजिकल वीकनेस महसूस करते हैं तो आपके लिए रात जयजयवंती सुनना गाना काफी फायदेमंद हो सकता है | अगर किसी को मेमोरी की प्रॉब्लम है तो उसे राग शिवरंजनी सुनने से लाभ हो सकता है एक रिसर्च के अनुसार वीणा वादन में बांसुरी सुनने से अत्यधिक लाभ देखा क्या है मनोरोग डिप्रेशन के रोग में राग बिहाग और रात मधुवंती सुनना लाभदायक हो

घुंगरू और तबला सुनना भी मन को प्रसन्न करता है स्वास संबंधी रोग अस्थमा के रोग में आस्था भक्ति पर आधारित गीत संगीत सुनने और गाने से फायदा होता है |राग मालकोस और राग ललित से संबंधित गीत इस रोग में सुने जा सकते हैं | नेशनल वोकल बेब जैसे समुद्र की लहरें या पानी कल से अत्यंत फायदा होता है